Экстремальное материнство. Счастливая жизнь с трудным ребенком. Ирина Лукьянова

Содержание

Предисловие – 11

От автора – 14

Часть 1. ДЕТИ, КОТОРЫМ ТРУДНО СЕБЯ «ХОРОШО ВЕСТИ»

О каких детях эта книга – 19

▪ Трудные дети — не родительская вина. Легкие дети — не родительская заслуга – 21

▪ Что такое норма? – 26

«Трудный ребенок»: какой он? – 31

▪ Назло? – 33

▪ Плохой ребенок – 37

▪ Плохая мать – 40

▪ «Я не люблю своего ребенка» – 42

Что такое СДВГ – 46

▪ Гиперактивность – 46

▪ Дефицит внимания – 48

▪ Самоконтроль – 52

▪ Диагностические критерии – 56

Альтернативные теории – 61

▪ Просто избалованность – 61

▪ Это все новомодные выдумки – 62

▪ Новое поколение – 62

▪ Модный диагноз – 70

▪ Детей лечат, чтобы не мешали взрослым – 70

▪ Это особый дар – 73

Часть 2. С ТОЧКИ ЗРЕНИЯ МЕДИЦИНЫ

СДВГ как диагноз – 81

▪ СДВГ и то, что им прикидывается – 81

▪ Сложности диагностики – 85

▪ История вопроса – 87

▪ Два разных подхода – 94

Как это лечат – 96

▪ Лекарства – 96

▪ Без лекарств – 99

▪ А надо ли его лечить? – 101

▪ Комплексный подход – 103

▪ Когда и к какому специалисту обращаться? – 106

▪ Помощь семье – 111

На приеме у врача – 113

▪ На что жалуетесь? – 113

▪ О чем надо спросить врача – 114

▪ Важно помнить! – 116

▪ Типичные ошибки при лечении ребенка – 117

▪ Разочарования – 120

▪ Семья возражает – 121

▪ Цена отказа от таблеток – 122

Как объяснить ребенку его проблемы – 123

Сопутствующие расстройства – 127

▪ Вызывающее оппозиционное расстройство и расстройство поведения – 128

▪ Тревожное расстройство – 135

▪ Детская депрессия – 139

Часть 3. КАК ОРГАНИЗОВАТЬ ДОМАШНЮЮ ЖИЗНЬ

Неизбежны ли конфликты? – 157

Где проблема? – 159

Что помогает в воспитании трудного ребенка? – 162

О чувствах – 166

Кнут и пряник – 169

А если он бесит? – 175

Осознавайте особенности вашего ребенка – 179

Игра – 183

Спорт и хобби – 185

«Протезная среда» – 186

▪ Правила – 187

▪ Обучение навыкам самоорганизации и самоконтроля – 188

▪ Помощь с рабочей памятью – 188

▪ Помощь с долгосрочной памятью – 190

▪ Алгоритмы – 190

▪ Организация пространства – 191

▪ Система внешних опор – 192

▪ Внешняя мотивация – 193

Точки семейного стресса – 198

▪ Подъем и сборы – 199

▪ Продленка и вторая половина дня – 200

▪ Поведение за столом – 201

▪ Уроки – 203

▪ Уборка – 206

▪ Ожидание и очереди – 211

▪ В общественных местах – 212

▪ Поведение в компании других детей – 215

▪ Ночной сон – 217

▪ Вандалоустойчивый дом – 219

▪ Личные вещи ребенка – 221

Часть 4. ПРОБЛЕМЫ В ШКОЛЕ

Чья это ответственность? – 227

Взаимодействие со школой – 231

Я — большая добрая слониха – 235

Сколько можно за тебя краснеть? – 237

Не хочу ничего знать о твоих проблемах – 240

Если школа говорит: «Воспитывать надо дома» – 242

Вас укусили? Это ваши проблемы – 245

Если учитель не идет на контакт – 249

Принципы взаимодействия – 255

О чем мы можем договариваться со школой? – 259

Создаем план – 265

▪ Что при этом может делать учитель – 265

▪ Возможные способы помочь ребенку с СДВГ на уроке – 267

▪ Какова роль родителей в выполнении плана – 271

Читаем закон – 271

Если конфликт уже разгорелся – 279

Основное во взаимодействии со школой – 282

▪ Начальная школа – 282

▪ Средняя школа – 288

▪ Старшая школа – 291

Все, все пропало! – 293

Особые школьные трудности – 297

▪ Уже устал – 298

▪ Умножаем пилы на топоры – 299

▪ Вородей сибит на бубу – 305

▪ Эти скучные книги – 309

Часть 5. КАК НЕ СОЙТИ С УМА, ВОСПИТЫВАЯ ТАКОГО РЕБЕНКА

Разбираемся со своими родительскими установками – 317

Справляемся со стрессовыми ситуациями – 320

▪ Истерики – 321

▪ Комментарии окружающих – 329

▪ Домашние конфликты – 335

Учимся самоконтролю – 342

▪ Непростительные заклятия – 342

▪ Исключить насилие – 343

▪ Ненасильственное общение – 357

Учим самоконтролю детей – 359

▪ Контроль импульсов – 359

▪ Представления о времени – 361

Роль мамы – 367

Справляемся с депрессией – 370

▪ Напрасная жертва – 372

▪ Депрессия мамы и развитие ребенка – 373

▪ Материнский негативизм – 376

▪ Что помогает? – 377

Профилактика материнского выгорания – 379

▪ Другие руки – 380

▪ С ними интересно – 382

▪ Внимание к себе – 383

▪ Время для себя – 384

▪ Занять голову и руки; жить сегодня – 386

▪ Цели, задачи и приоритеты – 387

Правила «плохой матери» – 390

▪ Не «должна» а «хочу» – 390

▪ Борьба с рутиной – 391

▪ Я и другие: общение и просьба о помощи – 392

▪ Я — не только мама – 396

▪ Благодарность – 397

▪ Морить тараканов в голове – 397

Чему мы научились – 399

Погода в доме – 401